Otra pausa activa en la que trabajarás tu puntería intentando golpear diferentes círculos en conos colocados a cierta distancia de ti.Lleva la rodilla derecha al pecho. Sujétala con la mano o el antebrazo durante 15 segundos, y luego cambia de pierna. Repite tres veces en cada lado.Por ejemplo, es muy común enfocarse en la movilidad articular